Leg Workouts

Киньте виклик м’язам нижньої частини тіла за кілька хвилин - як для чоловіків, так і для жінок. Отримайте сильні м’язи стегон, стегон і ніг за допомогою цього безкоштовного додатка для тренування нижньої частини тіла.

Тренування Legs & Butt від Fitify пропонує 6 унікальних тренувань

• Повні ноги - Отримайте приємні, рівні та тверді м’язи живота. Отримайте ідеальні шість пакетів як вдома, так і в офісі.

• Вибухові стрибки сили - Пліометричні тренування

• Сідниця - піднімайте та тонізуйте сідниці за кілька хвилин за допомогою нашого інтенсивного тренування сідниць.

• Ноги та кардіо - кардіо-сеанс на основі кардіо-вправ для нижньої частини тіла.

• Тільки присідання - Тренування, що складається з різних варіацій присідання.

Особливості

• понад 85 вправ на вагу тіла

• 6 унікальних програм тренувань

• обладнання не потрібне

• голосовий тренер

• чіткі демонстрації відео у форматі HD

• розроблений для всіх чоловіків та жінок, молодих та старих

• працює в автономному режимі

Спеціальні тренування

Створіть своє власне тренування за допомогою спеціальних тренувань. Вибирайте вправи, тривалість, інтервали відпочинку та кидайте виклик власному тренуванню. З Fitify у вас є одне спеціальне тренування безкоштовно.

Адаптована складність

Ми регулюємо ваш рівень підготовки вгору або вниз на основі ваших відгуків.

Fitify Apps

Будьте сильнішими, стрункішими, здоровішими за допомогою Fitify - вашого власного особистого тренера.

Перегляньте інші додатки Fitify з фітнес-інструментами (наприклад, TRX, Гирі, Швейцарський м'яч, Пінопластовий валик, Босу або Резистент).